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占星是@¥吗?| 不是所有直击人心的解读都是“巴纳姆效应”

占星是@¥吗?| 不是所有直击人心的解读都是“巴纳姆效应”

先来普及一个概念,什么是“巴纳姆效应”?

1948年由心理学家伯特伦·福勒通过一系列人格测验证明的一种心理学现象:

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示出了自己的特点。

正如一位著名魔术师肖曼·巴纳姆在评价自己的表演时说,他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分,所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。

在20世纪50年代,心理学家保罗·米尔以巴纳姆的名字将福勒的实验结果命名为“巴纳姆效应”。

巴纳姆效应解释了为什么有很多人认为@¥先生说得“很准”,因为那些求助@¥的人本身就有易受暗示的特点。

而事实上@¥先生对每个人说的都是差不多的内容,都是一些笼统的、一般性的概括和描述。

简单的说,巴纳姆效应就是个体心理中的“主观验证”过程。越是易受暗示的个体越容易对他人似是而非的评价“对号入座”。

大家所熟知的塔罗,星座,紫微斗数等等占卜类的工具现在都被很多人划入了“巴纳姆效应”的体现。

看过一个讽刺星座的笑话:

一个男生有一个交往多年的女友,有一天女友拖着他去测星座。

测出来他是双鱼座,对方告诉他双鱼男温柔细腻,风趣幽默,受异性欢迎,但就是容易花心。

回去没多久这个男生就劈腿了。

前女友质问他为什么移情别恋,这个男生无奈的说“因为我是双鱼座啊”。

前女友回道“我呸,当时我俩的生日搞错了,我才是双鱼座”。

看看,这个故事里的男主就是典型的“对号入座”,但是我想他应该是心花怒放有个这么好的借口放飞自己,星座不过是他找到的支持内心欲求的遮羞布。

占星是@¥吗?| 不是所有直击人心的解读都是“巴纳姆效应”

所以,扯着巴纳姆效应批判星座玄学的朋友们,我想从人格发展的角度和大家聊聊真正的占星究竟对个体成长有什么帮助。

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星盘

先跟大家分享一个咨询案例(为保护当事人隐私,名字和背景作了虚构):

小A是被妈妈拉来我的咨询室的,她今年读高二,在一家市重点就读。

前段时间纯纯的初恋被父母棒打鸳鸯,父母没有和她商量就终止了她住校,她觉得自己现在的生活很压抑,有种被监视的感觉。自从终止住校,感觉和同龄伙伴之间的交流也有了隔膜,没人理解自己,也没人真正关心自己。

第一次来的时候,基本是她妈妈在主诉,认为小A有躁郁症,要么把自己关房间里一天不说话,要么一说点啥就易燃易爆炸,近期妈妈还发现她有自残的表现,会时不时狠狠揪自己头发,拿铅笔戳自己手背。

然而小A 一直安安静静坐边上,不回应不参与,似乎妈妈说的都是别人的事情。

我努力说服小A妈妈最后二十分钟让我和小A单独聊聊,毕竟她才是当事人。

事实上,我们独处的一半时间都是静默的。

在我提出的问题得不到回应以后,我拿出一副OH卡对小A说“无论如何你妈妈已经付了咨询费,也许剩下的时间你愿意和我玩个游戏。”

小A终于抬头与我对视,问我“玩什么”。

我说“你愿意从这副牌里选出3张来代表你自己吗,一张代表过去的你,一张代表现在的你,一张代表未来的你”。

小A很快就选好了,我让她告诉我选择的理由,听得出来这是一个很孤独的姑娘,内心有明显的焦虑感和无力感,对未来缺少积极的想象,简单来说,这个小姑娘现阶段没有动力。

结束的时候,我告诉小A ,妈妈送你来这里咨询但并不代表你的心理是有问题的,妈妈说的那些只是对你的担心,你不需要认同别人哪怕是父母对你的评论。但如果你希望未来的你可以变得更好,不被现在这些问题禁锢住,你可以每周来跟我聊一聊。

小A想了想问我“是像今天这样玩吗,还是来听你说教”。

我回应她“放心,我在你这个年纪的时候最讨厌的也是被说教”,想了想我告诉她“你如果愿意我可以给你测一测你的星盘,下次我们来聊你的星盘”。

小A果然对这个话题有兴趣,因为从她进门到现在第一次看到她的眼睛亮起来。

于是,从第二次咨询开始,我通过小A的星盘与她展开了为期两个月的对话,基本上8次的咨询下来这个小姑娘明显恢复了符合她年龄的活力与积极心态。

我们每次的谈话会围绕一个性格维度进行探讨,比如聊到她的上升星座,我们会延展到在人际交往中如何去平衡满足个性需要和照顾她人情绪,她会倾诉自己不被原室友理解的委屈,同时去思考如何与她们破冰恢复友谊;聊到她的金星星座,我们会延展到什么样的心理状态能更好的处理亲密关系,之前那段夭折的恋情究竟值不值得惋惜,她会去思考自己今后的择偶观和自己现阶段真正的情感需求是什么等等。

两个月以后,我告诉小A妈妈,小A已经不需要继续咨询了,她能够正视自己,接纳自己,接下来就是回归正常的学习生活,从同龄人的互动中去获得自我的成长。

我为什么要和大家分享这个案例?

因为进化占星是我在咨询中用得很多的一个工具,它能帮助我更好的与来访者进行互动交流,尤其是那些一开始自我防御性很强的来访者,这是我们打破防御开始工作的一个突破口,因为来访者真的能够通过他们的本命盘对自己的人格发展有一个直观清晰的认识。

占星是@¥吗?| 不是所有直击人心的解读都是“巴纳姆效应”

什么是进化占星呢?进化占星不同于大家平时接触到的星座运势这类讯息。

我们每个人从出生那一刻就有一个属于我们自己独一无二的星盘,除了星座常提到的太阳星座以外,星盘里还有其他行星的排列共同对我们的人格进化发挥影响。

当十二星座落入我们各自星盘中不同的宫位,和相应的行星结合,就构成了我们各自的人格地图,引导我们更好的了解自己,发展出更好的自我,让我们可以更好的在关系中相互滋养。

这既不是星座运势那套简单的归纳分类,也不是占卜@¥这类神秘学。进化占星结合了人本心理学,统计学,物理学,玄学等理论逻辑,能帮助我们了解自己和他人,促进人际关系发展,从而活出自己最好的状态。

占星是@¥吗?| 不是所有直击人心的解读都是“巴纳姆效应”

如何解读我们的星盘呢?想象一下如果你要开车去一个陌生的地方,首先要做什么,是不是要实时更新车内的导航系统,确保能准确把你带到目的地。

同样,要认识自我,我们首先需要一张准确的星盘。有很多占星软件都可以帮你推演出自己的星盘,前提是你知道自己准确的出生年月日时辰,还有地点。要知道差之毫厘失之千里,出生时辰哪怕差半小时你星盘上的行星排列尤其是上升星座都会有所差别。

一张完整的星盘由四个要素构成~星体、星座,宫位,相位~他们构成了我们与生俱来的人格地图,我们带着什么样的优势来到这个世界,我们看待世界的先天价值体系是怎样,我们与原生家庭的关系构成如何等等。

在进化占星的语言体系中,“行星—星座—宫位”,他们共同构成了我们星盘的主体结构。

“行星”表达的是“个性维度”,“星座”提示的是“这个个性维度会有怎样表现”,而“具体的个性表现会在什么领域呈现出来”就是“宫位”告诉我们的信息。

如果说行星是一幕剧里的演员,星座是要扮演的角色,宫位就是演员们表演的舞台。

我们所有个性的表达都是通过我们的行动得以呈现,为什么你在事业上是这样的表现,在沟通上会有那样的习惯,面对权威会有如此的态度…这都是落在这些行动领域(宫位)的“行星—星座”演绎的结果。

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因此,透过一个人的本命盘可以帮助我们看到这个人与生俱来的人格特质,在人际交往和日常工作生活中如何利用好一个人的特质,引导个体发挥出自己的潜能就是我们探寻个体成长的方向。

如果你不了解占星,先不要急着去定论它。

从中世纪的古典占星到现代的进化占星,一门技艺能流传下来,一定有他背后的价值。

试着去了解看看,也许你会像我一样沉迷其中。

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