善恶终有报在咱们中国的古文化之中，这句话一直是被作为一句警世名言，尤其是一些老人非常的相信这句话，像是在古代的一些书籍之中也会引导人们向善，认为多做善事其实是可以获得因果报应的。也就是说在日常生活之中多做善事，可以获得一定的回报，但如果经常作恶的话，同样也会自食恶果，人的一生其实要经历很多的事情，而且发现古代医学家就曾经提出过修为和德行其实是很好的一种健康养生的方式。现在很多的科学研究也证实多做善事很大程度上能够延长人的寿命。这样来说是不是靠谱呢？难道说我们只要做善事就一定能够长寿吗？

科学家通过对大量的普通民众进行了一个长时间的跟踪调查发现，人的善恶观念真的能够很大程度上影响着一个人寿命长短，这主要是因为一个善良的人长寿从心理学角度来说，善良的人比较乐于助人，这样就可以很大程度的激发别人对他的友爱感激之情，而帮助别人的善良人士也会感受到内心的欢愉，很好的调剂生活之中的一些不愉快的事情，经常做善事，其实对于人体自身的免疫系统恢复是很有帮助的。

相反的一个总是心怀鬼胎不断地损人利己的人，那么他在寿命肯定会比较短一些，就像是一个本来就有心脏病的人，如果总是对他人心怀敌意，而且处处防人，甚至是总是想着如何的设计别人，那么他就会心力交瘁，所以一旦因为一点不顺心的事情，往往就容易导致自己内心郁闷，甚至是出现心脏病复发等症状，那么很容易就影响自己的病情，所以这样的人基本上就会寿命比较短一些。

美国科学家表示，人类的恶念其实是能够引起人们自身生理上的化学物质变化的，当人们总是想着作恶，其实在自身的血液之中就会产生一种毒素，科学家通过对一个少年犯罪监狱的健康状况进行调研发现，这部在少年犯罪虽然看起来身体是比较强壮的，但其实他们的健康状况并不是很好，造成这种健康状况糟糕的缘故，主要就是不良的生活习惯以及自己的心理状态。

科学家通过对一些乐善好施的人进行身体健康的调查，发现这部分人不论是在社会能力还是判断能力以及自己的情绪心态等方面都指数不断地上升，这些简单的行为很可能会引起自己口腔之中的唾液免疫球蛋白浓度增加，也就是说当人心怀善念，体内就会分泌出一种神经传导物质，而这种物质可以令细胞健康，同时身体的免疫细胞也会变得相当的活跃，所以这部分的人群一般都会不容易生病。

简单的来说，只要人们心存善念，那么人的免疫系统就会不断的增强，如果人总是在恶意之中不断的沉沦，那么就会激发一个身体负面的免疫系统，从而破坏身体良好的免疫循环，这样心存恶念的人就比较容易得病。

从科学家这些研究数据来分析，善恶有报已经并不是我们之前所说的那种神论，而更加的是趋向于一种生命价值的取向，现在科学家从另一方面证实了古人所说的善恶有报其实是有一定的可信度，不过古代时候人们并没有将善恶有报归结于生命根本，因为无法解释这一行为所以被归结为神论。

像是咱们国家古代的药王孙思邈，相传他可是活了141岁，而药王平时就非常注重道德修养，尤其是他的著作千金要方之中就提到了关于多做善事能够养生长寿的作用，“善养性者，则治未病” ，也就是说治未病之病，其实并不需要任何的药物，只要多做善事，从平常的行为之中，多注意善行善德，品行端正，那么不需要任何的药物就可以达到延年益寿的效果，也就是养生先养性的精华所在。

当然，这并不是说只要心存善念就一定能够健康长寿，甚至是达到药王孙思邈活140多岁，只是说心存善念，可以在普遍意义上提高人的寿命，让人的内心舒畅，心态开放，心胸开阔的感觉，这样对人的寿命有很大的影响作用。所以我们在日常生活中还是应该要多做善事，毕竟给他人带去快乐同样也能够让自己快乐，给世界带来一份安静和谐，肯定也会让自己感受到生命的意义。