历史是人民创造的，文明也是人民孕育的。

3胎热议：关系人类繁衍生息问题，也是国体民情命脉问题。很多人频频被提及，“生娃”两个字煞费苦心，有人谈及色变，有人幸福满满，筹措满志。

恰时头条情感、头条育儿、头条健康联合《婚姻与家庭》杂志共同发起#你好，新生命#有奖话题征文通告，为你分享备孕、孕期、产后相关的育儿知识，分享怎样科学化善后工作，力做一个好妈妈，为新生儿打开一扇窗，以期待花开硕果。

「干货知识」科学孕育，不走弯路

1.孕期常识，我来分享。

回看走过的路、比较别人的路、远眺前行的路，弄清楚我们从哪儿来、往哪儿去，很多问题才能看得深、把得准。

01、应在结婚前双方做好体检，新爸爸和妈妈应恰好时间段：以女方例假为准，一月至45天内可到医院妇幼科检查，或自购孕捧试纸也可。（还要提醒一句，爸爸妈妈某一方携带者，如家族传染病史、精神病患者、糖尿病患者、皮肤病等重点血液病疾者尽量缓后）。

02、通过试管的方式：随着医学技术的上升，试管婴儿技术随即变得普遍，越来越多的不孕症家庭，都会通过试管的方式怀上宝宝，试管技术适用的范围较广，针对不同的不孕症能够采取不同的方案，帮助不孕的家庭解除困惑。

03、染色体异常引起的疾病为染色体病：在医学上目前发现的染色体病有100余种，染色体病在临床上常可造成流产、先天愚型、先天性多发性畸形以及癌肿等，早期自然流产现象中约有50%~60%是由染色体异常所致。染色体异常患者很可能会将自己的病遗传给下一代，使下一代也患上染色体异常疾病。

倘若身体不适就不要再生孩子了，有些疾病先天无法治愈，即使通过医学干扰也不能根除。所以做爸爸妈妈要提前心里有数，既然要一个健康的宝宝先医好身体也不迟。

谁都希望拥有一个漂亮又健康的宝宝，而不是生下来成为大人累赘，以免心里不安……惆怅若失的感觉尽量少有，防范于未然首当其冲。作为新爸爸妈妈们要提前预知准备而不是唐突无知准备，毫无预兆性的生下病婴儿，这样既拖累了自己，也拖累了家庭，更让孩子今后成长充满了艰辛过程。

当然，只要不是重大疾患，即使一些小毛病都可以医治，现在医学比较发达，尽早医好身体毛病，将来对孩子成长是一份责任担当；也是对社会人才造就的一份担当；减少必要麻烦损耗也是给自己节省人生宝贵空间积累资源。

当然幼童生长期间妈妈血液供养需求量增大，饭食口味营养要均衡，一定要注意安全和饮食结构，不要孤注一掷胡乱年轻时模样，任性冷热酸甜都上口，这样有损孩子吸附和健康。

注意一点等宝宝出生的那一刻，你会发现，你的生命有了新的意义，赋予了新的使命。有茫然，有喜悦，有好奇。

那种神奇的感受亲身体会快乐是永远感受不到的。人的感觉是很奇妙的，从你家婴幼儿开始，你就会发现自己也在一步一步地成长，一步步的宽容，一步步完善做父亲的责任。

2.产检那些事，都在这里。

生逢伟大时代，我们要主动拥抱时代大潮，抓住历史变革时机，顺势而为、奋发有为。

这一时期的妈妈孕酮反应比较大，直到三个月以后可能会减弱一些。

01、一至三月反应大，晕、吐、胃口不好喜酸喜甜都很正常，注意休息和饱和营养集中，反应不大时出外走走缓解不适。

幼儿像花葆一样逐步扩大，放松心情保持质优状态，轻松愉悦比山珍海味还起作用。

不要过多胡思乱想，也不要有气憋屈，最好恰当反映出来。多听听胎教儿歌，英语也可上点，以期盼肚里宝宝睡眠增加辨识度作下一步准备。

营养多以增加奶制品、蔬菜、维生素为主。

02、四至六月妈妈更应该多进行食补，有效地进行早中晚的疗养锻炼，轻微的活动走一走，散散步，早晚可以吸收一些外面氧气。按照不同季节调养身体需要养养花与陶冶情操。当然也可以给孩子放放音乐以此来强调胎儿懦动。

可能在四个月底中旬以后就会有胎儿的动态行为，这是正常的，可能感觉偶尔动一动，这就是孩子吸收营养成分腹中挪动，运动行为一天比一天会增加，体重一天会比一天更能吃；妈妈的营养更要增加强强连贯。

03、～7至9个月的时候孕酮反应，妈妈可能走路越来越挪不动步，这个时候饭量增大将来笨重，有的胎儿需求量在妈妈肚里生长很快，起码十几斤重量，这时妈妈走路很困难，最好穿一双棉质布鞋或者手工布拖，不要穿皮鞋和高跟鞋，以免被绊影响母子俩。

估计八九月时候基本上有可能预产期期了，一定要注意计算好生产日期，早在医院里有时间预期，所以一定要注意孕妇变化与体重，尽量有人陪伴左右，这样让她有安抚心理，动一动对生产胎儿做好准备。

后期的营养主要在全面均衡，要备好婴幼儿吸奶瓶一类，当然事无巨细，这些婴幼儿用品在超市都能买到。当然，如果爸爸没有经验，可以叫年龄大的奶奶或周围的中年人指点指点，这样对于孩子生产马上都能读懂帮得上忙，要提前预习和演练作为新爸爸心理准备。

不要因为孩子到来忘乎所以，孩子到来既是幸福的开始，也是忙碌的开始；你应该记住这不是一个妻子，一个人的诚心，因为她除了白天黑夜没有休息好，还得照顾孩子体温反应等等，这时候多注意胎儿行为。一般刚刚生下孩子睡眠时间都在十几个小时以上，慢慢的一月、两月以后就会随着成长和斤两增重睡眠减少。

总之，任何月份都要备孕检查，如果营养不当，可以咨询一下儿科医生开一些必要营养配方，当然尽量少吃药，但是必须听医生建议进行。另外怡养心情首当其冲，不要跟没怀孕时候比，穿衣戴帽着重简单宽松为主。

作为父亲这时候更加要照顾妻子心理感受，怀孕期间也许你需要忍受妻子无理取闹，甚至又哭又笑场景，当然大多数妊娠反应都属正常，现在营养都较全面，衣食住行方面较有保障，对于胎教质量安全方面固有保障。

父亲保障每天上下班及时报到一声，以免产生不必要心理质疑影响胎儿生长动了胎气，怎样对待孩子也是一门功课。所以说作为男人就要承担男人的责任和丈夫作为，做到让妻子放心，安心及安慰妻子心理需求，这样一起保护胎儿妈妈共赢性同时减轻了负担，可以让亲人多陪陪安全第一。

饮食方面多注意瓜果蔬菜，葡萄、红枣、豆类、肉食、禽类，鱼类、虾类、核桃、花生……这样能够补充胎儿母体营养均衡，多熬汤弥补。也可以请教营养师开出一个营养健全的计划书，以保证胎儿的饮食健全。

做好定期妇幼儿童医院检查，这是事必躬亲的事情，由爸爸亲自体会天伦之乐，这样妻子急需安全感，这一时期妻子心理失衡很重要的，因为胎儿腹中，她几乎做什么都需要人配合，为她提供必要安全保障减轻后顾之忧。

3.孕期的这些“谣言”，不能信。

把握历史规律、抓住历史机遇的成功经验，在关键节点推动历史进步，在总结规律、探求真知中掌握历史主动。

谣言01、孕期不可以养宠物：

【真相】其实只要注意养宠卫生，定期接种疫苗，孕期感染弓形虫的可能性并不高，孕期养宠也是很安全的。

谣言02：电脑、手机、wifi辐射会导致宝宝畸形：

【真相】手机、电脑等家用电器产生的辐射（非电离辐射）并不会对孕妇及腹内的宝宝产生伤害。

谣言03：穿防辐射服能抵御生活中各类辐射：

【真相】防辐射服只对单一的电磁辐射有一定的防护作用，穿上效果不会太大。可以说没害的辐射不用防，有害的辐射它防不住。

谣言04：孕期不能打流感疫苗：

【真相】我国批准上市的流感疫苗均为灭活流感疫苗，疫苗中不含活病毒，孕妇使用是安全的。

一岁内按期检查身体状态，身长，牙齿，毛发，吸收状态，体重等，不能超标就行。

不要听从空穴来风，从什么剖腹产生产，只是指女性高龄或生产困难时再进行，顺产比剖腹产更利于母子健康，恢复母体更快。

在一二线城市生儿育女很正常，没有那么多计较，反倒是三五线城市城乡集聚地封建余留多……

什么生儿生女有讲究不能座生，还有不能吃动物脂肪饱和因子，还有产妇房不能随便进男人，什么起名需@￥，缺什么生辰就加什么偏旁，五花八门花样繁多……

陋习在中国一些地方始终不能消除，可见迂味背后就是人性伦代价。生活保障对于幼宝母子是关键时期，没有那么多讲究封建孽障。

认知基础习惯要行改变，不能倚老卖老观点代之；年轻一代固然经验不足，可以适当调整改变。

如想做好妈妈爸爸形象就要涉足专业幼儿书籍，涵盖多个宝宝优生优长等学科，并且起到事半功倍的效果。

最主要了解幼儿脾性嗜好加强情中、景中引导，走路时慢慢识人观色引导好奇心理，正确解答孩子提问，以国语为准，做好一至三岁间正向联系，这样教孩子同时，也能提升自己成长。

科学育儿方法：结合自身实际情况观察孩子天性，在此基础上加强影响，宝妈三胎也好提前预支准备，这关系一个家庭健康和谐通融性。一个家庭的成长繁衍直接决定一个家庭幸福因素。

女人——既是宝妈妈，也是丈夫儿子好恋人。

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