“各就各位，预备——跳！”“嚓嚓嚓”随着绳子不断拍打地面，队员们配合着长绳以飞快地速度绕着“8”字跳了起来，摇绳和跳绳的选手相当默契，几乎没有磕绊，跳转腾挪，一气呵成。近日，浦阳第一小学“8”字跳长绳比赛在月泉校区举行。

“8”字线连续跳不同于其他短绳，要求跳绳选手排队依次跳过摇动的长绳，再绕到另一侧，进行下一轮，整个跑动跳跃过程形成一个“8”字形状。它考验的是甩绳选手和跳绳选手配合默契，保持同频速度和节奏精诚合作。“我和队友稍微太着急了一点，特别是我心理素质还不够，勾了两次脚影响了甩绳同学的速度，最终导致成绩不理想。”504班的虞皓翔在比赛后和班主任交流失败的原因。

405班的运动员谭睿熙说：“跳长绳让我深刻体会到为班级争光的责任感，以前我不会跳，经常挨绳子抽，但是同学们不断地鼓励我并陪我一起练习，冲进、跳起、跑出，一遍遍地练习。现在我们每天充满活力，这次我们所有选手团结协作获得了冠军，我可是主力军呐！”

据悉，浦阳第一小学为积极响应国家“双减”政策、落实校园“五项管理”要求，促进学生健康、全面的发展，每日开足一小时的阳光体育运动时间。学校以“绳”为抓手，开展了一系列活动。综合组编排的马良绳韵操一经推出，就受到了全校师生的欢迎；学校根据各时间段安排体育运动如大课间开展多人跳绳、马良绳韵操等活动；周三下午的大运动开展集体1分钟跳绳、花样绳操等活动；每学期开展一次校园吉尼斯跳绳挑战赛。

除此之外，学校还根据自身的特色开展不同的体育项目。其中有“篮球周”和“足球周”等体育周专项活动，还有全员运动会、校园吉尼斯挑战赛等活动来推动学校阳光体育的发展。分管体育工作的楼朝光副校长说:“孩子们脸上的笑容足以表示他们对运动的喜爱。体育，能提高学生体质，磨炼学生意志。于班级团队来说，能增加协作能力，培养规则意识。以后我们会继续努力以‘绳’为抓手凝聚集体力量，速度和节奏同步，让浦阳一小每一名孩子乐于参与，在体育运动中勇于拼搏，体验乐趣，健体润心。”

通讯员：徐淑妍