宝宝开始学走路时总是跌跌撞撞,宝宝一点一滴的成长进步都让初为父母的我们感到欣喜,与之同时,“成长的烦恼”也纷至沓来:“为什么宝宝一直踮着脚走路啊?宝宝走路外八字,长大会不会腿型不好看呢?”……
小欧将整理出一些家长们普遍关心的问题,希望可以解除家长们的疑虑
Q1、踮脚走路
“刚会走路,像在跳芭蕾,脚总是放不平。”
很多宝宝都踮着脚尖,但这是暂时的。多数踮脚走路的宝宝到了第二年就能学会以脚跟先着地的方式走路了。
如果宝宝学会走路后几个月一直踮脚走路,或者站立时脚不是平放在地板上,那么就需要看看医生了。
Q2、膝内翻(O型腿)
“可以到处走了,像O型腿。”
宝宝刚刚学会走路时,膝盖处还会有很大的缝隙,不过每个宝宝的缝隙大小不一样。要是宝宝能持续从牛奶或其他食物中获取足够的维生素D,就不必担心,初学走路时宝宝的膝内翻(O型腿)其实只是正常发育的一部分。到了宝宝2周岁的时候,膝内翻基本上就消失了——按一般规律,这时的宝宝的腿会变成膝外翻。
但是,如果弯曲很严重,到了两岁时,弯曲并没有好转甚至更加严重;或者宝宝比同龄宝宝的正常身高低25%,需要带孩子看医生。
Q3、膝外翻(X型腿)
“刚学会走路的时候,是O型腿;之后,又突然开始X型腿了。这有什么问题吗?”
宝宝正处于发育的正常阶段,第一年是膝内翻(O型腿),第二年是膝外翻(X型腿)。到了7~10岁这个阶段,宝宝的腿就会长得笔直笔直的了。
如果只有一条腿有问题,或双腿弯曲度很大,或宝宝的身高远低于生长曲线图的标准,那要与医生或矫正专家商讨应对方法。
如何辨别宝宝是否为O型腿或X型腿?
当宝宝脚趾向前,脚踝并拢站立时,如果两个膝盖不能相触,就是O型腿。如果两个膝盖靠拢,两个脚踝又不能相触,则为X型腿。X型腿在3~6岁的儿童中通常最明显,跟O型腿一样,X型腿通常也会自行矫正(来自babycenter)。
Q4、外八字
“我儿子从会走路已经几周了,但他走起路来像个弓着腿的小鸭子,还外八字。这正常吗?”
不仅正常,而且对多数初学走路的宝宝来说,这还很必要。外八字可以帮助宝宝改善平衡,保持站立(即使是成年人要保持平衡时,也会调整成外八字姿势)。宝宝会通过改变脚尖朝向,来维持站立或行走时的平衡。
到了他们上学的时候,大多数孩子走路时都会脚尖向前或脚尖基本向前。这没什么大问题。
随着宝宝长大,“走路”动作的不断强化及练习,家长们担心的许多问题都会迎刃而解。让孩子学好走路,最好的方法就是顺其自然。
宝宝学走路应该注意以下几点:
1、不要太早坐学步车,学步车的高度如果调不好,孩子总是脚尖朝地面用力的话也有可能会形成X型或O型腿。
2、宝宝都还坐不稳的时候不要过早让他坐车、学站立,若其躯干及腿的力道还不能承受体重,长期下来,使腿部承受太多的负担,会导致体态扭曲,可能造成O型腿。
3、刚学走路的宝宝大腿中间容易被摩擦到,为了避免宝宝不舒服趴开走路,影响腿型,要选择大小合适,不磨擦大腿的棉质纸尿裤,保证宝宝能活动更加轻便、自如。
4、饮食种类逐渐多样化,有利于他的生长发育。
5、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。
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