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旅游途中受伤

这样包扎

外出旅游急救方法

双节同庆 外出游玩

外出旅游，尤其是爬山、野外徒步等活动项目，磕磕碰碰在所难免，外伤的包扎就显得尤为重要！

包扎是外伤现场急救的重要措施之一，受伤部位经过有效的止血后，均应进行及时、正确的包扎。

下面就来给大家介绍几种外伤包扎的方法：

绷带包扎法

环形包扎法

这种方法是最基础的包扎法，适用于腕部、踝部、额部及身体粗细相近的部位，也用于各种绷带包扎方法的起始段。

绷带稍微斜放在伤口处，缠绕一周，在做第二周缠绕后，将第一周斜出来的一角翻折，再继续缠绕第三、四周，将斜角压住，然后继续缠绕，每周压住前一周，最后用胶布固定末端。

螺旋包扎法

主要用于四肢等粗细近似均匀的部位。先按照环形包扎法缠两三周，再斜着向上继续缠，每一圈压住前一圈的2/3，末端用胶布固定。

螺旋反折包扎法

用于粗细不等的部位包扎，如前臂、小腿、大腿等。先用环形包扎缠两周，再用螺旋包扎，然后用一只手的手指按住绷带中央，另一手将绷带向下反折，再继续如此包扎。每一次反折需要排列整齐，注意要在伤口与骨隆突出的地方反折。

“8”字包扎法

这种方法主要用于手腕、肘、膝、足、肩、髋等部位的包扎以及锁骨骨折的固定。

以肘关节为例，先在关节中部环形包扎两周，绷带由下向上在关节弯曲的上下两侧缠绕，然后再由上向下，如此反复地呈“8”字来回缠绕，每一周压前一周的2/3，最后用环形包扎缠两周，用胶布固定。

对于体内异物的包扎也用“8”字加压包扎法，包扎前先在异物两侧各放一卷布。

回返包扎法

这种方法适用于头部以及肢体残端的包扎。先做环形包扎，缠绕2周，再将绷带反复来回反折：第一道在中央，而后的每一道分别向左右来回反折，直到将伤口全部覆盖住为止，最后环形包扎两周。

悬臂带的制作

大悬臂带

此法主要用于前臂或肘关节损伤等，禁用于肱骨骨折。

将三角巾一底角放于健侧肩部，底边与身体长轴平行；顶角朝外向伤侧肘部，肘关节屈曲略小于90°（手部要高于肘部）放在三角巾中部；另一底角反折、包绕前臂，通过伤侧肩部；两底角在颈后打结，前臂则悬吊于胸前。

小悬臂带

此法主要用于上臂或肩关节损伤。将三角巾折叠成适当宽度的条带状，条带的中央放在伤侧前臂的下1/3处，两底角分别经两肩在颈后打结，将前臂悬吊于胸前，手部略高于肘部。肘关节屈曲，角度大小以80°-85°为宜，用制动带固定，防止肩关节活动。

三角悬臂带

此法可用于锁骨、肘关节、前臂及手部等部位损伤的包扎、固定、悬吊。

嘱伤员伤侧五指并拢，中指放在对侧锁骨上窝。面向伤员，两手分别持三角巾的顶角与一侧底角，顶角盖住伤侧肘部；底角拉向对侧肩部，盖住手部。此时，三角巾已覆盖整个手部和前臂。然后，将前臂下方的三角巾折入前臂后面。再将顶角连同底边一起旋转数周。两侧底角在对侧肩部相遇打结。还可根据情况使用制动带。

由于实际情况可能发生在各种场合，找不到无菌纱布、三角巾等物品，可以用洁净的布料、敷料等，干净的衣物、床单、窗帘、毛巾等都可以，就地取材，根据具体的情况，撕开使用即可。

包扎之后，肯定要打结，一般用胶布一系扣就行了，松紧适度。如果是四肢损伤，尽量把末端露出来，方便医生以后进行观察。

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信息来源：《急救，比医生快一步》贾大成【著】

图片来源：南京工业大学红十字会

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