一天有24小时易经秘笈于四柱，在古代这24小时是被划分为十二个时辰的。

看看这张图，易经秘笈于四柱你就明白了↓

梅峰華先生是现代易经应用学大师、著名的营销学、心理学专家。

他传承祖上先辈易经文化， 潜心研究易经学、心理学数十年，将各类术数秘笈融为一炉，集八卦、四柱、面相、风水等易学精粹于一身，并运用易经智慧，结合营销学、心理学、人际沟通学等众多学问，故能闻人之所未闻，修人之所未修，悟人之所未悟，而得人之所未得。经过二十多年的实践应用总结，自成体系，自成一派，行成了一套通俗易懂的现代易经应用学。

梅峰華先生将易经学简单化、生活化、现代化，积极推动新民俗文化的发展，并充分应用易经学、风水学、姓名学、心理学，积累了大量实战应用经验，形成自己独特的风格，帮助个人起名改名，催财旺运。帮助多家大型以及上市企业进行堪舆风水、环境调整、风水布局、企业顾问，从而取得辉煌成绩。受到了社会商界、政界、影视界等各界名人政要的高度认可。

梅峰華先生在二十多年的市场运作中，梅峰华先生先后接纳易经和营销叩拜弟子百余人，帮助他们提高自易经秘笈于四柱我修养和自我价值，这些弟子中大多数都成为各行各业的佼佼者，从而谱写了一曲华美乐章。梅峰華先生在易经与营销、易经与心理、易经与预测、易经与风水、易经与姓名等学术领域具有极高的造诣，同时也帮助到众多朋友，使他们在事业、工作、家庭、感情、教育、财富等各方面取得了一致圆满的效果。

梅峰华先生站在天人合一的绝高之境地，旁针博引，纵横古今，动之以情，晓之以理，融合易学、道、人、禅智慧之精华，指导你如何读懂人心、洞察本人。了解真我，知明用命，如何与人和谐，与自然和谐，与天地相通，融会贯通而使你和睦融融，前程似锦，基业长青，同时还能让你站在圣人的肩膀上修身，齐家，治国，平天下。通过梅峰华先生的指导，定能让你感知家庭和谐，事业和谐之道。传播中华文化，弘扬国学精神！

注意到图里面的“亥时”了吗？特别把这个时间段点出来，是有深意的。因为这是一天中相当重要的一个黄金养生期！

告诉小编，睡前这2个小时，尤其是21点~22点，你一般在做什么？

晚上9点~10点，你在干嘛？

亥时（21：00 - 23：00），又称人定，“人定”这两个字的意思就是，到了该安静休息的时刻了。从中医角度来看，确实有一定道理。

亥时三焦气血正旺，三焦经掌管统领着其他脏腑，是人体气血运行的重要通道。如果人在这个时间段得以休整，百脉可休养生息，对身体十分有益。

但是你看现在，大家都忙着看电视、玩手机，睡得越来越晚，能在晚上10点前睡觉的都很少。很多人一熬就熬到凌晨1点，第二天还照常7点、8点起床上班。

这熬得不是夜，真真正正熬的是你的命！

尤其在这个夏天，还碰上了世界杯。晚上约几个朋友，聊聊天吃吃烤串，不知不觉就过了12点。

不但熬夜造成身体亏损，而且吃完油腻、熏烤的夜宵，肠胃更是伤不起。

另外，还有些人选择在大晚上的时间进行一些夜跑、健身锻炼，希望缓解压力、帮助睡眠。

但如果这个锻炼时间太晚，离睡觉时间只差一两个小时，可就适得其反了。非但不助眠，反而把人弄得越来越兴奋。

TIPS：晚上9点~10点最好是做一点安静、舒缓的活动；10点过后，最好就躺在床上酝酿睡意。（告诉我你能戒掉躺在床上玩手机的习惯！）