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原来 第2页
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卧推的变化类形原来这么多，你知道几个？
练出紧实胸肌 是许多男人的梦想 但练胸的卧推变化类形 你知道几个？ 地板卧推 增加完成动作最后一段锁住的能力 抬脚卧推 增加起杠的爆发力 适合加强下背 史波多卧推 底部不接触胸部 停顿后推起 增加底部起杠的爆发力 但对肌腱负担很大 别针（架上）卧推 改善中段粘滞点 增加完成动作最后一段锁定的能力 增加控制力 木板卧推 改善粘滞点 增加爆发力 额外的超负荷 卧推轨迹中薄弱的点决定板的厚度 杠铃+阻力带卧推 增加通过中段的爆发力 杠铃+铁链卧推 增加通过中段的爆发力 卧推+弹弓（slongshot）...
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啊！原来明星都是这样给孩子取小名的
家里添丁，大名小名那得卯足了劲儿的去想，想得老壳疼，都不知道取什么名字，感觉别人取名可容易了，咱家孩子又不是皇族贵胄，还被一个名字给难到了？名人，明星，他们的孩子又都叫什么呢？挑一挑，明星的孩子叫什么，咱也叫什么，蹭蹭热度。 一扒拉，明星孩子的小名真是脑洞大开啊！章子怡汪峰的女儿小名叫醒醒，一听起来还真好听，但是章子怡为什么叫“醒醒”呢？因为她到晚上就要叫女儿吃奶，所以就取了这个小名。那她怎么哄女儿睡觉呢？ 章子怡说：睡吧，醒醒，睡吧，醒醒，快点睡吧，醒醒。 哈哈，她这女儿是要睡还是要醒呢？ 不行不行，我要这么取，...
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八字命理原来可以看买房运
八字可以看买房运，这个是真的，我看过很多客户，有需要或者顺便的情况下都会讲到这些。就是人的一生中，会有那么一个或者几个的大运，会有买房的运气，而且也甚至会显示到年，有哪些年会有买房的运气。也有些人是一辈子都没有这个运的。买房运包括买房或者建房子。 看这个有意义吗？这得分俩方面来说。 有些人比较富裕的，资金充足的，看这个意义价值不大，最多就是看着玩，说的准了人家觉得先生挺了不起的，仅此而已。还有，有些人钱多啊，年年买房都没问题，他们不需要买房的运也可以买房建房子，随时想干就干，那他们也没有看这个的功用。 对于一...
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王健林的老婆，王思聪的妈，出身豪门的她原来这么优秀
“心和舞台是一个逐渐放大的过程，目标也是一样，想要成功，想要做大事业，最好先定一个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿。” 王健林的经典名句至今耳熟能详，但是说出此话的人却已经很久没有出现在大众视野中了，连同他那个被称为“娱乐圈纪检委”的儿子王思聪，也似乎不再像以往那般高调张扬。 有人戏称，4000多亿的巨额负债，终于让王健林父子学会了低调内敛，这个代价太大。确实，4000多亿的负债让王健林足足还了3年，为尽快还清债务，他卖了37家门店、77家酒店、清空了海外所有的资产……这疯狂的“卖卖卖”模式还一度让不少人猜测...
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写了这么多年，原来它叫“倒八”
“倒八”旁是一个大家很常见的偏旁，但是确实有很多人不知道它的名字，语文课本把它命名为“倒八”。倒八旁的字有很多，例如：单、羊、普、善、兰、关、兑、养、兹等。 首先我们来看一下“倒八旁”的形态，如下图： 下面我们来逐笔介绍一下“倒八”旁的写法。 1.第一笔是右点，向右下方点，不要太大，如下图： 2.第二笔小斜撇，不能太长，比左侧点略大一点即可。上面撇比左边点略高一点，不能高太多。下面撇尖和点基本对齐。撇笔指向点右下方一点，如下图： “倒八”旁有两个常犯的错误:一是很多学员把右边的撇写的太高，这样写太夸张，略高一...
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测一测你是不是“童子命”，原来“童子命”是这样的！
你是不是总感觉自己比身边的人更倒霉？是不是明明可以轻易能做到的事情，却总是出现这样那样奇怪的倒霉事？是不是感觉自己无论怎么努力都很难成功？ 偏偏自己还是最敏感最多愁善感的那一个，加上自幼体弱多病，总感觉与他人格格不入，很难适应复杂的人际关系，也许表面功夫能做的很足，但内心是极其排斥甚至厌恶的。闲暇时间，宁愿自己在家呆着也绝不去浪费精力社交。 如果你有以上“症状”，也许跟命带“童子”有关哦！ 说起“童子命”，相信大多数人都只知其名不知其意。其实“童子”的说法有两个来历，一种来自道教的传说，有相关典籍记载，所谓“童子...
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有面有朋友陕西篇：人生不过一碗面！原来biang字这样写
有面有朋友陕西篇：人生不过一碗面 1、臊子面 十大碗民俗庄稼院 岐山 看十大碗民俗庄稼院老板想到臊子面的味道，就知道这臊子面的味道定是让人终生难忘。通过师傅知道，制作臊子面，面要“薄”、“筋”、“光”，就是说面既要光滑筋道又要薄。岐山的臊子讲究“煎”、“稀”、“汪”，是臊子的汤汁滚烫，面少臊多，表面的油厚而吹不透。酸、辣、香是岐山臊子面整体的味道。岐山的臊子面配菜多样且讲究。岐山面之所以好吃，全部是因为它的灵魂香醋——天缘农家醋。作为岐山人，这辈子绕不开的就是这碗臊子面，大喜的日子里早餐必定是一碗臊子面。 岐山...
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破解子线缠绕、打结的秘密，原来自己用错了，简单3点节约子线
导读：钓友们在冬季钓鱼，都会碰到一个问题，就是子线特别容易打结或者缠绕，那么为什么出现这种情况呢？ 很多老钓友都会说，冬季鱼口轻，鱼儿力气小，使用子线比较细，提竿不注意就会打结。这是冬季钓鱼提竿子线容易打结的一种方式，如果线组做不好，也是很容易打结的。 光头觉得3种最容易打结绕线的方式，一是线组问题、二是鱼竿问题、三是手法问题，咱们来分析分析。怎么减轻打结的频率，从而节约时间，节约子线。 一、线组问题 线组的组成我们钓友都很熟悉，线组细节能不能做好关系到收获，关系到绕线打结。那么线组造成绕线打结的原因有哪些呢？光...
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杨紫高圆圆美不过王祖贤原来是因为这个！怎么才能美成王祖贤？
关注#会火#，了解各类娱乐圈深料，不关注你亏了哦~ 上周的《会火生活讨论》跟大家科普了泪沟怎么去除（传送门：脸上有这个东西显老10岁！大幂幂看了想打人，高圆圆看了想流泪）小老婆们纷纷表示，总算找到自己怎么看怎么奇怪的真相了！ 而且还有小老婆留言，想看怎么去法令纹。 那我们就继续找来了医美的小张@前台张震 希望能给小老婆们一些帮助。毕竟法令纹真的特别特别特别显老啊！！！就连小猴子杨紫也po文求助“去除法令纹的秘诀”~ 1：所以，什么是法令纹？法令纹也叫鼻唇沟是鼻子两侧衍生下来的两道纹路，就是两条线。（嗯，就是下...
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一周生肖运势（12.11.-12.17），原来还有这么多禁忌，默默收藏了
冲忌生肖（周一到周日顺序）：虎兔龙蛇马羊猴。建议个属相冲忌日不要做重大决定和重要事务。 鼠 这周属鼠者平平安安、顺顺当当就能度过，当官者不必担心有莫须有的麻烦，事业也按部就班往前走就可以，不论是正财还是偏财都不错，不过依然建议要是投资买卖的话还是谨慎为之，情感运势略差，不要和伴侣发脾气或者一意孤行，不然会有大的伤害。走路、出行留神高空坠物。 本周的贵人为属虎者，格外留心属鸡的，可能会是你的小人、克星。不建议户外运动，可以在室内修身养性。 牛 属牛者可以说一周吉运随身，做官的心情会比较开心，不过不会有大的升迁，事业...