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一天24小时，十二个时辰。先人，留给我们的智慧
先人，留给 我们的智慧： 一天24小时 十二个时辰 夜 半 子 时 23：00-1:00 宜丨睡眠 忌丨熬夜 夜半，今明两天的临界点。又称：子时 意为孕育。此时，天空像婴儿的眼眸， 黑得纯粹。人早已歇下，老鼠会悄悄 出洞活动。 鸡 鸣 丑 时 1:00-3:00 宜丨熟睡 忌丨熬夜 丑，即＂扭＂的通假字。 天地正把夜幕与白天互相扭转。 守时的公鸡发出清啼，棚户中 的牛正咀嚼青草。 平 旦 寅 时 3:00-5:00 宜丨熟睡 忌丨熬夜 平旦，太阳未出地平线。 老虎也匆匆欲动，是为寅时。 日 出 卯 时 5:...
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他一天走11小时，3天走完100公里
过去的二月， 小编在“吃、吃、吃”中度过， 然后…… 而齐东方教授， 则在“走、走、走”， 先是湖边迎着初升的太阳“晨跑”， 然后三天100公里“徒步” 100公里，是什么概念？ 从上海最东点到上海最西点，就是100公里。 小编默默算了算： 3公里，小编需要走上1小时； 100公里，保持匀速，一刻不停， 小编需要走上33小时； 平摊到3天，每天至少11小时， 还要负重3天的干粮和水，登山过江…… Oh My God 用齐老师的话说，这是“自虐”， 用小编的话说，这是“挑战” 花（bao...