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支撑
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你还在纠结怎么做四柱支撑吗？看这里
如果你经常练习流瑜伽，那对四柱支撑肯定不陌生。事实上，很难在不伤害自己的情况下掌握这个难以捉摸的姿势。 从腰痛到肩部疼痛，四柱支撑在练习不当时总出现各种问题。但是有一些方法可以保护我们的身体并加深我们的练习，让你练习一个充满活力的 Vinyasa 。 根据您的需要，使用辅具和修改可以使四柱支撑更具挑战性或更易于完成。以下是练习中修改四柱支撑的五种方式。让我们来看看吧 。 修改1：降低膝盖修改四柱支撑的一种方法是降低膝盖。这会减少您的手臂支撑的重量。诀窍是保持你的核心工作并练习加强你的上半身，以随着时间的推移支...
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塑料滤砖，八字斜板起配水、配气和支撑作用，坚韧、抗压、不变形
北京泛舟环能科技发展有限公司是韩国DI公司授权的中国大陆代理商。滤砖是滤池底部集水装置的简称，塑料滤砖是继水帽板和陶瓷滤砖后的第三代产品，第三代产品具有革命性变化。 韩国塑料滤砖的特点： 1. 结构科学，坚固：滤砖采用高密度聚乙烯整体注塑成型，八字斜板起配水、配气和支撑作用，坚韧、抗压、不变形。韩国塑料滤砖整体结构由给水室和分散室组成，反冲洗时可均匀分布空气和水，减少无效区； 2. 整体性好：每平方米仅需3块滤砖，滤砖采用承插界连接，插口两道O型止水圈和橡胶软胶密封，保证不漏水，漏气。长度为1.2米，相比其他公司...