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身体有这3个特征，属于阴虚火旺体质，调理其实很简单
阴虚火旺是现在人比较常见的一种体质，特别是在季节交替的时候，许多人都出现阴虚火旺的现象。可能有些人不知道自己是不是阴虚火旺的体质，但其实阴虚火旺体质是有一些表现出现的，大家知道阴虚火旺的体质都有哪些症状吗？ 第一，形体消瘦 阴虚火旺的人大多都是吃的多，并且喝的多，但是身体新陈代谢比较快，所以怎么吃也吃不胖，体型也就比较瘦弱，肌肉也会比较的松弛。也会出现心烦失眠的情况。出现阴虚火旺的人，主要就是火攻心，所以经常会出现胸闷气短，胸口烦闷的症状，情绪状态非常的不好，有时候情绪会非常的失落，稳定性非常差，注意力也会不集中...
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专家提醒：身体有这3个特征，属于阴虚火旺体质，2大亮方早调理
阴虚火旺是现在人比较常见的一种体质，特别是在季节交替的时候，许多人都出现阴虚火旺的现象。可能有些人不知道自己是不是阴虚火旺的体质，但其实阴虚火旺体质是有一些表现出现的，大家知道阴虚火旺的体质都有哪些症状吗？ 第一，形体消瘦 阴虚火旺的人大多都是吃的多，并且喝的多，但是身体新陈代谢比较快，所以怎么吃也吃不胖，体型也就比较瘦弱，肌肉也会比较的松弛。也会出现心烦失眠的情况。出现阴虚火旺的人，主要就是火攻心，所以经常会出现胸闷气短，胸口烦闷的症状，情绪状态非常的不好，有时候情绪会非常的失落，稳定性非常差，注意力也会不集中...
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十病九寒，多数湿寒体质问题都在这4个方面，学会两招，调理身体
中医认为十病九寒，寒气是百病之首。当湿寒入侵身体时或降低抵抗力，易疲劳和腹泻，手脚发凉怕冷、腿脚水肿以及下肢无力等，到底是什么引起的身体湿寒呢。 引起身体湿寒的原因有哪些？1、穿的太单薄 很多女性爱美喜欢穿短裙、露背装或露肚脐装，确实非常性感，但寒气容易入侵。肩关节、膝关节、肚脐部位和颈背部是最为薄弱的地方。尤其是小腹部是元气中心，肾脏在腰部两侧，颈背部是阳经聚集部位，只要受寒就会影响身体健康。 2、体质虚弱 内脏虚弱的话会下降活力和功能，内寒就会滋生。现代年轻人生活节奏快且压力大，过度消耗能量。若没有做好养生就...