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难点
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蛙泳腿教与学的几个难点
蛙泳是宽进严出的游泳泳姿，入门容易学精难，一般泳姿学习都是从腿学起，蛙泳也不例外。初学蛙泳之第一步一般在腿，蛙泳腿练好了，蛙泳之大功也告成了一半，但要练好蛙泳腿，有几个难点必须去突破： ️第一个难点可能很多人没想到，也没注意到，那就在要让你的腿跟着蛙泳的节奏去漂一会儿，每个完整的动作周期，都要有一个小间隔绷直双腿融入到躯干中去漂，可以在陆上练习时注意加入这个过程。 在水下就要特别注意这点，并加以练习，别以为这点很简单，简单是因为你在陆上。 ️第二个难点在于收腿，很多人收腿跟立定跳似的，这不对，别将大腿根弯得太厉害...