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功法
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一套能够让你疏经活络、平衡阴阳、延年益寿的太极功法
“太极修真功”，由武当三丰太极嫡系传人亲创。“修真功”，是接地气、通经络、循行周天，调节人身体内外阴阳平衡，充足自身真气能量的导引修炼法，对各种身体疾病都能起到良好的预防、治疗和调养效果。 说明：第1-5式，每个动作修炼三分钟，俗称过五关。第6式至13式，每式2个动作，每个动作修炼1分钟。 第一式：马步抱球 【动作要领】 1）两脚平行开立，脚尖朝前，与肩同宽，两膝微屈； 2）双手做抱球状捧于胸前，沉肩坠肘； 3）全身放松，下半身支撑上半身的感觉就像一个花架盛着一盘花一样，头部的百会穴感觉有一根绳子吊着； 4）眼...