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X形腿，其实矫正起来很简单......
在很多人眼里， 拥有一双美丽的大长腿才是最大的颜值。 美腿，首先得“直”。 讲真， 腿粗真不是问题， 更让人烦心的是X型腿和O型腿。 X形腿不仅仅是不美观的问题，由于小腿外翻，Q角增大，髌骨外移，股骨内收内旋，关节外侧结构受力过大，长此以往会发生髌骨软化、膝关节炎，不仅引起膝关节疼痛，这种改变又会影响骨盆、腰椎的改变，引起腰痛。 什么是X形腿？ X形腿，专业术语叫“膝外翻”，是指双腿自然站立，两膝能相碰，两足内踝分离而不能靠拢的畸形体态。 由于男女骨盆结构的不同（女性骨盆宽大），女性更容易发生膝外翻。 X形腿...
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即年底潇洒“烫起来”199爆款
一年一度春节日，还没烫发染发换发型的你，应该动起来了，无论长发短发还是平头光头，不换发型不时尚，烫了染了更时髦瘦脸回头率暴涨。 长发妹子可以选择卷发烫发，想要减龄又时髦的妹子，微卷或者半头卷发尾卷都是不错的选择，最气质的微卷网红款发型最适合发量多又厚的妹子，搭配棕色或者砂金色秒变女生，肤色白皙的妹子可以选择亮色点的砂金，或者浅棕会很显白。 橙色搭配波纹卷，可以说是很大方的发色，但是一般肤色暗黄的妹子和平时不化妆的妹子还是谨慎为好，分分钟变成杀马特效果，走在时尚前端的妹子是完全可以驾驭的，在寒冷的冬天你就是一道...
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八字@￥：一起来了解一些八字知识
八字@￥：一起来了解一些八字知识。常常听到八字@￥，要想成为@￥大师，首先需要了解八字基础知识。下面小诸葛师傅为大家整理了相关八字基础知识，希望大家喜欢。 八字基础知识入门 论五行与天干地支 一、五行： 金、木、水、火、土。 五行相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。 五行相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。 十天干五行相生相克 相生：甲乙木生丙丁火，丙丁火生戊己土，戊己土生庚辛金，庚辛金生壬癸水，壬癸水生甲乙木 相克：甲乙木克戊己土，丙丁火克庚辛金，戊己土克壬癸水，庚辛金克甲乙木，壬癸水克丙丁...
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让独具特色的大学文化“活”起来
来源：河南日报 刚刚闭幕的党的十九届五中全会提出，繁荣发展文化事业和文化产业，提高国家文化软实力。文化是一个国家、一个民族的灵魂。对于一所大学而言，文化更是其赖以生存发展的重要根基和血脉，传承和彰显了大学价值，凝练和熔铸了大学精神，涵养和浸润了大学品格。作为一所有着百余年办学历史的高校，河南大学高度重视中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化的传承与弘扬，通过创造性转化创新性发展让独具特色的大学文化“活”起来，为“双一流”大学建设提供强大精神动力和文化支撑。 用“活”历史人文资源 以中华优秀传统文化涵养人文底蕴...
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最喜欢的100句八字句子，收藏起来慢慢看
1.人间忽晚，山河已秋。 文字很朴实，刚看并不觉得怎么好，但越读越有味道。 2. 星海横流，岁月成碑。 跟大刘小说《三体》有关。 短短八个字，写出了时光流逝后的沧桑感，越读越喜欢。 3. 十年饮冰，难凉热血。（梁启超） 这是梁启超先生的座右铭。他的书房，叫“饮冰室”，就是来源于“十年饮冰，难凉热血。” 4. 身着白衣，心有锦缎。（林清玄） 有的人，身着白衣，心有锦缎，可以给人带来绵绵不绝的温暖，和生生不息的希望。 5. 马行千里，不洗尘沙。（余秋雨） 既然开始做一件事，就要专注，要做到马行千...
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冰雪运动让重庆冷水镇冬天“热”起来
新华社重庆1月30日电（记者李勇、韩振、周凯）群山白雪皑皑、森林银装素裹，雪道上游客们疾驰而过，上演着速度与激情……这里不是北国风光，而是“火炉”重庆的冷水国际滑雪场。 1月27日，滑雪爱好者在重庆石柱冷水国际滑雪场体验冰雪运动。新华社记者王全超摄 虽然在雪道上摔了几次，但重庆市民李斌和孩子滑得十分兴奋。“重庆主城极少下雪，加上北京冬奥会快要开幕了，所以带着孩子来体验下冰雪运动。见到这么大的雪，我和孩子都想在雪地上撒撒欢。第一次滑雪难免会摔跤，不过玩得很嗨！” “虽然疫情对旅游影响较大，但是随着北京冬奥会的临近，...
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深山里的方丈：笑起来像一尊弥勒佛
编者按：学佛之人，一生中也难免面临艰难的选择。是留在声名远扬的道场，还是回到深山苦修？是回避一切俗世杂务专心念佛，还是每天与众生的烦恼习气相处？崇延法师，笑起来像弥勒佛一样的年轻方丈，用他一生的经历，回应了以上问题。一起来看： 大山深处的巍巍灯塔 小记老祖寺新任方丈崇延法师 文丨耀察 为了一位古稀老人——禅门巨匠净慧长老的嘱托，在风华正茂的盛年，只身前往一个被明末高僧憨山大师称为“山穷水尽”的地方——湖北省黄梅县紫云山莲花峰，在废墟上重光千年古刹老祖寺，整整14年里过着餐风饮露、一贫如洗的生活，遭遇无数生活、建设...
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故事：新婚之夜，太子掀开我的盖头就闹起来，“你怎么又黑又胖”
本故事已由作者：小馋，授权每天读点故事app独家发布，旗下关联账号“每天读点故事”获得合法转授权发布，侵权必究。 1 我叫秦凌，秦家长女，十七岁被皇上指婚给了当朝太子。 我本不愿嫁，但阿爹说，他如今能得掌西北大权，成为主宰一地的封疆大吏，全靠当年孝仁皇后一手提拔。 太子是她膝下唯一的孩子，我们秦家不能忘恩。 我听了这话只能沉默。 皇上身体已然不好，近几月的事罢了，偏膝下又子嗣单薄，只有太子这一根独苗苗，主少国疑，他需要一位家世雄厚，手腕高明的太子妃替他打点上下。 皇上便替他选中了我。 我内心不是很情愿一个豆芽菜似...
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购物平台模特出身的白鹿，怎么突然支棱起来了？
文丨亦茗 图丨来源于网络 最近有个女星被网友提名频率很高，就是白鹿。 白鹿这次搭上了正当红的任嘉伦，无缝接档演了两回大女主。 一边是古装戏《周生如故》，一边是现代言情《一生一世》。 前几个月白鹿还默默无闻，在90花里算是没什么存在感的那一梯队，这次人气和口碑统统收入囊中。 购物平台模特出身的白鹿，现在怎么突然支棱起来了？ 看看她在《周生如故》里的表现。 白鹿拿到了大女主剧本，角色很讨喜，不是让人生厌的玛丽苏。可想演好这个角色并不简单，因为女主漼时宜，和平时生活里的白鹿，简直判若两人。 漼时宜文静、沉稳，是典型的...
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国字脸适合什么发型？5款完美塑颜发型（收藏起来）
国字脸适合什么发型？国字脸女生别别担心，下面5款完美塑颜发型推荐给你，修脸只需一个发型就能搞定！ 国字脸适合什么发型？ 充满女人味的二八分大波浪卷发是国字脸女生提升个人气质与修脸的最佳法宝，好好打理的你的刘海，它就能更好的修饰你过于方正的脸型，让你倍显温柔娴淑。 及肩的韩式蛋卷头短发十分可爱，可大大增加你的活泼感，使你因国字脸呈现出来的刚强感收敛起来，再剪一个时尚的空气刘海，那就更好看了。 恰好及腮的中分短烫发简直从头到尾都在修饰你的国字脸，烫发的弧度越大就越能掩盖你脸型过于尖锐的轮廓感，完美塑颜。 中分长...