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快速 第2页
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瑜伽体式太难？10个初阶体式让零基础的你快速入门！
瑜 伽 私 享 课 堂 你的专属瑜伽私享课堂 你是一个瑜伽小白吗？你觉得瑜伽很高深莫测吗？你认为瑜伽练起来很难吗？ 其实，瑜伽可以很简单，当你早上起床时，你可以伸展手臂抖抖腿练一些基本的体式，有意识地控制呼吸和心意，你就已经在练瑜伽了。 著名的印度瑜伽经典《哈达瑜伽之光》中曾提到：体位的练习可以使肢体平衡、健康和柔软。今天为大家介绍10个初阶瑜伽体式，让零基础的你能快速入门。 01｜山式 双腿并拢站立，双脚脚跟、大脚趾相互触碰，双膝伸展并拢，大腿内侧收紧，腹部收紧，胸部挺起，让整条脊柱有向上拉伸的感觉。 头、颈...
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教你快速知道自己的生辰八字
生活中我们会常常听到一些跟八字相关的事情。比如，有的传统地区，结婚时候会进行八字合婚，看两个人是不是合适，彼此是不是能够互相扶持。再比如有的妹子劝自己的闺蜜会说“那个男生八字克妻，千万别跟他恋爱，做朋友可以”等等。 那我们是否对自己的八字好奇过呢，自己的生辰八字到底是什么呢，现在教大家快速获取自己的八字。首先要知道自己的出生年月日和大致的时辰，假设2018年8月6日（阴历六月二十五）晚上9点多出生的一个女孩。 1.百度“元亨利贞八字排盘” 2.点击进入，填好出生信息 3.点击“排盘”，阴历或者阳历排出来的结果是一...
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教你快速八字排盘（年柱，月柱，日柱，时柱）的秘诀
排年柱 排四柱是推命的第一步, 即由命主出生之年月日时排出其四柱. 由于四柱是由八个干支组成, 因此也叫排八字. 下面分别说明年月日时其四柱排法. 年柱, 即人出生的年份用农历的干支表示. 注意上一年和下一年的分界线是以立春这一天的交节时刻划分的, 而不是以正月初一划分. 如某人1998年正月初三生, 由于98年交立春是正月初八8时53分, 因此此人的年柱为97年之丁丑,而非98年之戊寅. 排月柱 月柱, 即用农历的干支表示人出生之年月所处的节令. 注意月干支不是以农历每月初一为分界线, 而是以节令为准,...
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傅佩荣：《易经》快速入门的5个小诀窍
《易经》是中国最早的一部典籍，一直以来充满了神秘色彩。很多人认为《易经》很玄妙，困惑究竟怎么才能学懂。 其实，《易经》并不神秘，要学习《易经》，首先要搞懂5个小诀窍。下面为大家列举说明一下： 01 八卦从何而来 距今5000多年前，文字尚未发明，伏羲氏“仰观天象，俯察地理”，制作出了八卦。 “卦”，本意是“挂示出来”的意思。 伏羲氏画出八卦，来代表自然界中的8大现象，即天、地、雷、山、火、水、泽、风，依序命名为“乾、坤、震、艮、离、坎、兑、巽”。 用符号代表实物，符号的组合代表实物的变化。 八卦除了代表自然现...
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塔罗测试：快速选出一张塔罗牌，测你是富贵命还是劳碌命！
塔罗测试：快速选出一张塔罗牌，测你是富贵命还是劳碌命！ 问题：怎么才能每天都收到心理测试文章呢？ 答案：只需要点击右上角“关注”即可。 蓝老师说：转载搬运需私信告知一下，有资源一起共享，大家都不容易！ 本测试是由“蓝迪时尚搭配日记”搜集全球时尚资讯，心理测试，星座分析，星座情缘，唯美句子，情感句子，是全球首家定位高端时尚资讯的移动媒体，专注为您在掌上创造最愉快的阅读体验。分享最新的时尚资讯,穿搭建议，美妆技巧，发布最前沿,最权威的时尚信息！希望每天的测试都能给你带来不错的心情，愿大家都能够多多支持我，给我更多的创作...