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武当
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武当八字功:练一次只需10分钟，简单易学，不出偏，久练强身健体
（欢迎关注本账号！请点击右上“关注”！谢谢！） 一、八字功法简介八字功法，属道家武当派功法之一，它是张有光老师师从薛金山老师以健身而得。此功功法简单易学，动作舒展大方，而且得气快，不出偏，深为练功者所喜爱。久练能祛病健身，增长力气。 练本功不多费时，一次只需10分钟。本功初练时，在调息的掌握上可根据自己身体的强弱程度，对呼吸的深浅自行调节，以练一个字呼吸一次为准。有了一定的功夫后既可两三个字呼吸一次，也可将八个字一口气练完。但须注意循序渐进，量力而行，注意身体的反应，以不憋气、不心烦为度。 本功在每个动作中如伸展、...
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民间故事：武当风云
均州逢乱世，武当起风云。都督勒军饷，焚像取金;名医觊庙产，帮凶杀人。风流会长造孽，寡妇怀孕遭“漂逐”;正义百姓告状，三十九口葬鱼腹。窃喜胜券在握，谁知替人作嫁;只道穷途末路，醒时岸在眼前。 1911年深秋的一个雨夜，武当山主峰天柱峰上狂风骤雨，电闪雷鸣。金顶上的金殿里，凝然端坐着真武大帝神像，神像前的长明灯一灯如豆，在风雨飘摇中闪烁不定。突然，一团团火球在金殿屋顶上缠绕飞旋，撕裂了夜空，霹雳炸响，整个金顶如同白昼。武当山出现了百年罕见的“雷火炼殿”奇观。 天象示警，这是要出大事了。 武当山总坛主徐道长连夜下山，向均...