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胜过
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果断收藏！每天练球10分钟，胜过XJB打一下午
福利！福利！课程专属限时优惠：20元代金券，送完即止！！ 记得很久很久以前，典哥给大家分享过很多超级巨星的动作。 典友们在床上看了都说好，但就是在野球场上做不出来，秀了半天还是过不了人，活像一只原地陀螺。 鲁迅说过：“很多动作都是建立在基本功扎实的基础上的”，下面典哥分享一波运球基本功的训练方法。 一、胯下运球 绕八字的胯下运球训练，注意往下运的击球点，可以给自己定下个小目标，达到30下再做下一个动作。 二、体前变向 这是一个基操动作，运球时降低重心，加快运球速度。 三、蜘蛛运球 所谓的蜘蛛运球，就是保持身...
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法令纹、眉间纹又凶又老！贴上它，睡走“三八”脸！胜过10次除皱针
关注国学精粹与生活艺术传统文化美刊 年龄不是衰老的标准，皱纹才是！ Blake Lively演《绯闻女孩》时，只有20岁左右，可法令纹显得似乎40岁！ 左：修图后25岁▼ 右：未修图像45岁▼ 别人的20多岁 一道法令纹显得整个面部衰老松弛，显老10岁，足以毁掉你全部的少女感！ 脸上最容易衰老的部位不是眼袋，不是额头的深沟，而是鼻子两边的法令纹，法令纹是判断脸部年轻化的重要依据之一。 你希望在四五十岁是什么样？最近特别流行一个老人滤镜，可以预测人变老后的样子。效果超级震撼！很多明星都在玩。法令纹一出，...
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好心态胜过家财万贯，好身体胜过万两黄金
作家亦舒说过：“做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。” 你以为自己很了不起，其实是沧海一粟而已。如果你的追求少了，物质和精神都极简了，那么你就会脚下生风，心灵轻松。 人的心灵象是一片田地，不种庄稼就会长出野草。如果你不用豁达、利众的真理来晕染自己的心灵，它就会被消极、负面的信息所填满。如果你真的想要活得快乐、坦然，就应该选择一些适当的内容，选择一些聪明但也脚踏实地的方法，将真理与爱种进你的心田。 人类需要的不是战争，不是暴力，而是歌声，并且是一种承载了大爱、大善、大美的歌声。 善是什么...