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走路姿势“内八字”和“外八字”的坏处，及正确的姿势介绍
如今每个人都希望自己身体健康，无病无忧，而适量运动就成为很多人的选择！本文就为大家介绍一下两种走路姿势“内八字走法”和“外八字走法”的坏处，以及正确走路的姿势，希望对大家有所帮助！ 走路姿势有“内八字走法”和“外八字走法”的坏处 1、内八字走法 走在大街上，大家会发现很多人走路姿势是不一样的，有内八字走法，也有外八字走法。其实这两种走路姿势并不是正确的。 内八字的走路姿势，会使膝盖和脚尖不在同一个方向内，这对于每天运动量都大的人，或者是久站的人的来说，就会给膝盖造成压力，长期这样走路下去出现O型腿。 2、外八字...