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半个球，练全身！中国男篮的训练，天天用到它
钱江晚报·小时新闻 记者 杨静 通讯员 李文瑶 你见过这个运动器械吗？一半是橡胶制成的半球，一半是个塑料硬板，可以练有氧运动，也能练深蹲之类，动作简单，效果惊人。 这就是平衡球，国外也称波速球，一项在最的几年在运动和健身爱好者中悄然风靡起来的训练器械。想拥有像运动员一样的核心力量和身体控制力，或者是普通人想加强肢体延展性、敏捷性、平衡性，都可以拿它开练。 但是要想熟练使用平衡球，看似简单，其实不然。中国男篮的康复训练师寿亦凡介绐，平衡球训练，是男篮队员身体素质训练的重要一环，里面学问很多。 改善身体机能 效果事半...
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我也不想天天穿这几双鞋啊，但它们实在太好穿
晚上好呀~ 好消息，经历了这一波倒春寒后，终于要迎来升温啦，最近在出差拍摄的我真的要冻哭了。 工作室的小伙伴说我们大广州今天已经出太阳了，看天气预报，再过几天温度会升到20度，春天终于要来了！ 上周发春装趋势，结果评论区好多朋友点播要看春鞋。看来天再冷，也挡不住大家的心朝春天奔赴而去哈哈。 我们每年换季都会写衣服和鞋子的趋势。对比一下去年的，流行的鞋款在大方向上变化不算多。 颜色上，自然也是各种春天色最受欢迎。各种鞋款都有出彩色的，看得人心花怒放。▼ 厚底依然是今年的一大流行，运动鞋、乐福鞋、凉鞋上都能看到...
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女儿因名字“太大”，在学校天天被嘲笑，取名千万别取“太大”
文/妈妈补习班，内容原创，欢迎个人转发分享！ 说到给孩子起名字，学问可谓太深了。在很多家庭中，取名字变成了一件尤为重要的大事。 很多家长对自己的孩子寄予了厚望，想借一个响亮的名字，寓意孩子有一个不错的未来。 这不，在这样的思想下，产生了很多与众不同的名字。 爸爸给女儿取名“白富美”，却遭同学嘲笑！为何名字不能取太大？ 小白结婚后有了一个孩子，全家老小都高兴坏了，倾尽全家之力给孩子取名字。 老人们找@￥先生看八字，取了一个名字，但是小白夫妇觉得这个名字太普通了，这是她们第一个孩子，名字一定要叫得响亮！ 于是，她和丈...