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月历
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这份2022虎年养生月历请收好！每月养生要点都在这里了
金牛奋蹄辞旧岁，龙腾虎跃迎新春。农历新年将至，也揭开了新一轮养生序曲，美好的生活从健康养生开始！养生的方法很多也很简单，是否有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2022虎年养生月历”。 农历一月 【养生节气】立春雨水 南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）孙刚主任介绍，中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多，也会遇到“倒春寒”，注意春捂要“捂”得恰到好处，注意“下厚上...