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体态
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体态第二更——如何矫正大小脸
“世上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人。”--德国哲学家莱布尼茨 物种是有其多样性的，人也是各种式样的，不能够强求所有人都是一样的，如果想被友善以待，就善以待人吧。 要相信这世界上的友善存在，要常怀友善之心，要坚定自己的信念，并坚持把自己的道路走下去。毕竟，每一个人都是独一无二、不可替代的。 现实生活中没有绝对对称的脸，几乎人人都有多多少少的大小脸问题。但要看严不严重，影不影响美观，你也可以用苹果手机的前置摄像头自拍，然后就可以看到自己的脸型了；并且大小脸是可以结合科学的理疗手法自行矫正的哦~ 第一步...
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「体态矫正」儿童少年易发体态问题的原因和预防措施
我们先来看一组数据，自2016年底至今，报名参加我们矫正课程的学员超过3000名，其中约有15%的学员是16岁以下的儿童少年，其中90%的学员都存在不同程度的脊柱侧弯，其它常见的体态问题包括：长短腿、骨盆前倾、O/X型腿、圆肩驼背等，另外较2018年相比，2019年报名进行体态矫正的儿童少年数量呈上升趋势，这说明孩子的体态健康问题越来越凸显出来，另外家长对孩子的体态健康更加关注，对体态矫正训练的认知度有所提高，越来越关注孩子的身心健康。对于孩子的培育是每个父母的头等大事，每一位家长都希望自己的孩子健康成长，然而大多...
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体态纠正：内、外八字脚训练改善方法，建议收藏
通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但是现在很多中小学生平时走路或者跑步脚底着地的时候，经常容易出现内、外八字脚的情况。今天，任教练就跟大家分享如何来改善内、外八字脚的问题。 如何检查自己是否有内、外八字脚问题呢？ 内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为正常；5-15度以上是轻度；15-30度是中度；30度以上是重度。 造成“八”字形脚的几个因素 1、先天遗传因素。 2、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后...