›
首页
›纠正
纠正
-
要不要纠正宝宝“青蛙腿”，听了医生的话，才知道不该听老一辈的
莹莹24岁，刚生了小宝宝，婆婆不到50岁，还在上班，上面还有一个老婆婆70多岁。由于婆婆还没退休，没法看孩子，看孩子的重任就落到了老婆婆肩上。 老婆婆的老观念很多，坚持给孩子绑腿，说这样宝宝的腿型好看，会又长又直。莹莹年纪轻轻，也没有什么育儿经验，就随着老婆婆鼓捣。 等孩子满月的时候，家里来了好多亲戚，其中一个亲戚是医生。她看到孩子被绑在襁褓里，吗上指出这样做是不对的。 医生说：孩子现在的腿型叫“青蛙腿”，是一种自然现象，长大后自然会直，这种绑腿的方法让腿变直是不科学的，反而会导致髋关节脱位的情况，那可能要做手术了...
-
异常步态的纠正性训练方法
步行是一项复杂而又精细的运动形式，对肌肉力量、关节活动度、感知功能、本体感觉、平衡能力、身体协调能力等方面的要求较高。任何一个环节出现损伤和病变，都可能使步态发生改变。每个人的行走姿态都不相同，不过，健康者的步态会有一个大体相近的“模式”。如果出现下列几种典型的异常步态，就可能预示着身体的某个部位出现病变或功能障碍，应结合临床手段进行确诊，并参考下列方法实施纠正性训练。 偏瘫步态主要表现为患侧伸肌张力过高，迈步时屈髋、屈膝、踝背屈困难，下肢相对过长，常采用摆动身体（划圈步态）的方式迈步。纠正方法如下。1、手法拉伸...
-
孩子玻璃心性格有缺陷，和父母关系大，想纠正得懂得“八字真言”
文丨豆苗妈妈 在现实生活中，我们确实会见到很多较为玻璃心的小孩子，但是除却他们玻璃心，较为脆弱的一面，有些时候还能看到孩子比较暴躁。 特别是在面对父母的时候哭闹不止，直接打骂爸爸妈妈，这种行为看似不可能出现在较为柔弱的孩子身上，但是却真真正正的发生。 脆弱与强劲的双重结合，其实就展现出来孩子本身的性格缺陷，我们也都明白性格决定命运。 如果性格上已经出现了一定的偏差，可能会影响到未来的发展，就像我们上面所说的，玻璃心还暴躁，这就算得上是孩子性格方面的一些问题，作为父母应该进行纠正。 01玻璃心的孩子总是会异常暴躁前...
-
如何通过训练纠正足内翻？
足内翻是很多人都会有的体态力线问题，出现后会使脚底受力不均，出现题主所说的鞋跟外侧磨损严重，因为脚踝向内侧翻了嘛！ 内翻后的脚踝会使踝关节受力增加，同时力的传导失衡，会影响到膝关节、髋关节、骶髂关节、腰椎关节等。千里之行，始于足下，足部作为受力的支撑，所以如果你腰痛和足部力线同时存在，这两者肯定是有关系的。 脚踝内翻常常发生在脚踝扭伤后，或者由于自己错误的走路习惯发力方式导致。 在矫正时，最好先用手法矫正内翻的跟骨，然后再进行动作训练，这样会事半功倍。 来给大家看看我手法操作前后的对比图： （1）平时多做一做...
-
纠正“八字脚”，试试这项运动，非常有效
踢毽子可矫正“八字脚”解放军总医院第一医学中心骨科主任医师 商卫林 “内八字”和“外八字”都是幼年时过早地站立、学走路引起的。年幼时腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加平衡性，逐渐形成习惯，就成了“八字脚”。还有一部分人用不正确的姿势走路，慢慢也会形成习惯性“八字脚”。纠正“八字脚”的关键是逆向运动，其中踢毽子就是非常有效的一种。 如果是“内八字”，踢毽子时不妨多做内拐踢，也就是屈膝、用脚后跟内侧踢毽子，同时向外绷脚尖。如果是“外八字”，可多做外拐踢，也就是屈膝内扣，用脚...
-
通过训练如何纠正外八字？
一些跑友可能存在外八字脚，于是就产生了疑问，外八字脚有什么不好吗？外八字脚对跑步会有多大影响？会导致跑步伤痛吗？今天，就跟大家讨论一下外八字脚问题。 一、其实每个人的脚都存在轻度外八 无论是站立时，还是在走路跑步时，其实脚尖并不会完全朝前，足的轴线（第二脚趾至脚跟）与前进方向存在一定夹角，这个夹角称之为足偏角，大约为5度左右。换句话说，人人都存在非常轻度的外八，这完全是正常现象。所谓的外八字脚无非是指足偏角明显偏大。 二、严重的病理性外八字脚——臀肌挛缩 非常严重的外八字脚，那么很有可能是属于临床上称之为臀肌...
-
体态纠正：内、外八字脚训练改善方法，建议收藏
通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但是现在很多中小学生平时走路或者跑步脚底着地的时候，经常容易出现内、外八字脚的情况。今天，任教练就跟大家分享如何来改善内、外八字脚的问题。 如何检查自己是否有内、外八字脚问题呢？ 内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为正常；5-15度以上是轻度；15-30度是中度；30度以上是重度。 造成“八”字形脚的几个因素 1、先天遗传因素。 2、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后...
-
阳宅风水有讲究，实例分析，及时纠正才是王道！一起来尝尝鲜吧！
在如今生活中，由于社会发展的进程，在很多人的思想中都早已淡化了阳宅风水这个客观存在的事实，既然客观存在必定会有它的价值所在，看到此篇文章的你或许就是被阳宅风水所困扰！找对方法对症下药方能对其自身的运势有所改善，其实阳宅风水是一门大学问，需要我们慢慢去品味其中所蕴含的真谛！今天就由云长先生为我们讲述常见的这几种阳宅风水问题！一起来看看是否你所犯的阳宅风水问题就是下边叙述的一种呢！希望你能能够喜欢！谢谢您！ 地风升 坤位配巽门，木克土，伤老母，宅犯纯阴，男寿短，婆媳不和，孤寡绝嗣，宅内淫乱无主，又生气蛊、噎食、黄肿...
-
宝宝走路“八字脚” 这些方法能纠正
在生活中，我们经常会看见有些人脚掌向外或向内，也就是常说的“八字脚”。 广东省妇幼保健院小儿外科主任医师乐盛麟指出，小儿“八字脚”的发生，常见的原因有以下几种： 1.过早让孩子站立。一般情况下，宝宝发育到周岁的时候才会行走。但有些家长过于心急，宝宝还没能坐稳，就扶着孩子站起来了。这个时候宝宝脚部的力量还不够支撑他站立，于是双脚便自然而然地打开，久而久之，形成了“八字脚”。 2.太小开始穿硬邦邦的鞋子。由于小儿脚腕力量还不够，穿太硬的鞋子，容易形成异常步态。 3.疾病因素。如维生素D或钙缺乏的孩子，可出现骨骼的改变，...