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八字脚
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宝宝学走路 轻微八字脚无需太担心
刚刚学会走路时，很多家长一旦发现自家宝宝有八字脚就很担心。正常的步态通常产生压力较为均匀，一般来说，如果家长发现孩子的鞋子内侧或者外侧磨损严重，或者鞋跟两边磨损相差非常大，一边还很厚，一边早磨没了，那就说明孩子走路姿势很成问题，需尽早干预矫正。 医学上认为，八字脚的宝宝与下肢内外侧力量不平衡有很大关系。如果是刚学会走路的宝宝力量和平衡能力欠佳，此时八字脚属于生理现象。在4岁前，如果孩子八字脚不是持续加重则家长平时注意其坐姿和站姿并继续观察就可以了。 一般来说，6岁到8岁的孩子接近成人步态，这时候八字脚会有很大的改善...
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纠正“八字脚”，试试这项运动，非常有效
踢毽子可矫正“八字脚”解放军总医院第一医学中心骨科主任医师 商卫林 “内八字”和“外八字”都是幼年时过早地站立、学走路引起的。年幼时腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加平衡性，逐渐形成习惯，就成了“八字脚”。还有一部分人用不正确的姿势走路，慢慢也会形成习惯性“八字脚”。纠正“八字脚”的关键是逆向运动，其中踢毽子就是非常有效的一种。 如果是“内八字”，踢毽子时不妨多做内拐踢，也就是屈膝、用脚后跟内侧踢毽子，同时向外绷脚尖。如果是“外八字”，可多做外拐踢，也就是屈膝内扣，用脚...
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太早学3样东西，悄悄伤骨骼！八字脚就是这么来的
不论男女，不管老少，撇着八字脚走路的人非常多。这种走姿毁了大批淑女，尤其是穿裙子大迈八字，要多难看就有多难看！ 南方医科大学第三附属医院足踝外科主任、主任医师曾参军表示，长期走路八字脚，会连累膝盖—髋部—脊柱的肌肉、韧带受损，最终影响骨骼的健康，引起腰痛、脊柱侧弯等。 孩子八字脚，大人有责任 八字脚分为内八字与外八字，无论哪一种八字脚的形成，除了先天遗传、疾病原因外，多数其实与大人有关，过早让孩子做了3件事。 1、过早学走路，太早用学步车 有的宝宝没学爬，直接跳过，进入学走路，这种违反育儿规律做法其实害了孩子。由...
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如何矫正孩子走路“八字脚”？听听省级小儿骨科专家怎么说
为了给患儿提供更加便利的诊疗，怀化市中医医院小儿骨科柔性引进湖南省人民医院小儿骨科团队来医院开展坐诊、查房、手术、教学工作。3月20日，正值方科教授来院坐诊，家长们带领孩子早早地来到市中医医院小儿骨科诊室，咨询专家关于先天性肢体异常、多指/趾发育畸形、膝关节内外翻畸形等问题。 “我家孩子走路看起来很奇怪，走的时候会脚尖向内，有点内八字脚。”一位妈妈正在向专家介绍孩子情况。经专家体查发现，这位3岁男童患儿，步行时明显的步态异常，主要表现为小腿向内旋转，看上去呈“O”型的状态，脚尖相向、相内，按住孩子的膝盖骨会发现...
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体态纠正：内、外八字脚训练改善方法，建议收藏
通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但是现在很多中小学生平时走路或者跑步脚底着地的时候，经常容易出现内、外八字脚的情况。今天，任教练就跟大家分享如何来改善内、外八字脚的问题。 如何检查自己是否有内、外八字脚问题呢？ 内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为正常；5-15度以上是轻度；15-30度是中度；30度以上是重度。 造成“八”字形脚的几个因素 1、先天遗传因素。 2、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后...
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孩子没坐相容易八字脚、O型腿，看明星萌娃都如何矫正！
“不可以跷二郎腿，宝贝，坐正了！” 看着我们家宝贝慢慢长成了我的复制粘贴，将我美好的基因都延续下去了，星妈就超有成就感。不过成长的烦恼也有，就是这货平时太能模仿了，我跟他爸平时的一举一动，不管好的坏的全被学了去。 这已经是我不下两次看到他像个小大人似的葛优瘫在沙发上，还跷着二郎腿…唉，说起来也怪我们这些做父母的平时没有做好榜样，才让孩子有样学样了。 “坐”，其实算得上是宝宝大运动发展的一个重要里程碑了。特别是宝宝成长到4~8个月的时候，妈妈们就要注意宝宝的坐姿了，不良坐姿对幼儿宝宝的发育影响是巨大的！ 今天，星...
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宝宝走路“八字脚” 这些方法能纠正
在生活中，我们经常会看见有些人脚掌向外或向内，也就是常说的“八字脚”。 广东省妇幼保健院小儿外科主任医师乐盛麟指出，小儿“八字脚”的发生，常见的原因有以下几种： 1.过早让孩子站立。一般情况下，宝宝发育到周岁的时候才会行走。但有些家长过于心急，宝宝还没能坐稳，就扶着孩子站起来了。这个时候宝宝脚部的力量还不够支撑他站立，于是双脚便自然而然地打开，久而久之，形成了“八字脚”。 2.太小开始穿硬邦邦的鞋子。由于小儿脚腕力量还不够，穿太硬的鞋子，容易形成异常步态。 3.疾病因素。如维生素D或钙缺乏的孩子，可出现骨骼的改变，...
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八字脚、矮个子、减肥，你被学芭蕾的这些谣言“套路”了吗？
练舞蹈的时候， 拉韧带、学站位都是很平常的事。 但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育， 导致身高变矮， 或者让宝宝们变成“八字脚”呢？ 关于这些问题，爸爸妈妈们再也别担心啦！ 今天Tutu就帮大家一一辟谣 八字脚走路时步态难看，姿势不正，步态不稳， 步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便， 也易使鞋走形，并坏得快。 八字脚分为"内八字"和"外八字"。 "内八字"的人走路时足尖向内，足跟向外; "外八字"的人走路时则足尖向外，足跟向内。 Q:很多父母担心孩子练了芭蕾之后，会出现“八字脚”，真有此事吗？ A:现在到我们...
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宝宝走路“八字脚”，都是家长们这些行为导致的，快改掉这些做法
走路姿势不仅直接影响到整个人的气质，也会影响身体骨骼的生长，谁都希望自己的孩子有一个好的精神面貌状态。 可是有的家长会发现孩子走路出现“八字脚”，这就很让家长们发愁了。 案例朱朱对孩子的发育成长非常上心，听老话讲“宝宝走路早，就会聪明”。 在宝宝的幼儿时期，朱朱在孩子学习站立走步这一方面就下了不少功夫，宝宝还没有学会坐的时候，朱朱就扶着孩子站起来。 每次朱朱带着宝宝蹒跚学步，孩子走路的时候也咯咯的笑，别提朱朱有多开心了。在朱朱的培育下，孩子确实早早学会了走路。 可是朱朱却发现孩子不知道什么时候，竟然形成了“八...
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外八字脚对跑步有多大影响？
一些跑友可能存在外八字脚，于是就产生了疑问，外八字脚有什么不好吗？外八字脚对跑步会有多大影响？会导致跑步伤痛吗？今天，就跟大家讨论一下外八字脚问题。 一、其实每个人的脚都存在轻度外八 无论是站立时，还是在走路跑步时，其实脚尖并不会完全朝前，足的轴线（第二脚趾至脚跟）与前进方向存在一定夹角，这个夹角称之为足偏角，大约为5度左右。换句话说，人人都存在非常轻度的外八，这完全是正常现象。所谓的外八字脚无非是指足偏角明显偏大。 二、严重的病理性外八字脚——臀肌挛缩 非常严重的外八字脚，那么很有可能是属于临床上称之为臀肌...