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你知道什么是梨型身材吗？怎么才能改善呢？两个动作送给你
在很多健身教练的口中都可以听到梨型身材这四个字，那么你知道什么是梨型身材吗？我来告诉你。 梨型身材就是屁股大，假胯宽，大腿粗壮的身材，用一句话来总结就是一个人的下肢比较肥胖，这就属于梨型身材。那么你知道怎么才能改善梨型身材吗？要想改善梨型身材，首先我们得知道是什么导致我们的身材变成梨型身材的。 造成梨型身材的原因：梨型身材的形成跟我们的生活习惯脱不了关系，例如在日常生活中，有些人走路时喜欢内八字走路，坐着的时候总是盘着二郎腿，这样会让你的胯骨向内旋转，长期保持这样不良的生活习惯，就会导致假胯宽。第二个原因就是我...
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怎么改善溜肩、圆肩驼背，练出直角肩？一组练肩动作可以练起来
原创内容，擅自搬运者必究！ 每个人的基因不同，身材情况也会有一定的差别。有的人天生注定拥有一字肩，而有的人天生溜肩，而女生溜肩不好看，拥有一字肩可以让你成为行走的衣架子。 如果你先天基因拥有直角肩，那么要恭喜你了，在肩部训练方面，你会更有优势。一字肩会显得肩宽，看起来腰就会更细，手臂会显长，看起来更加优雅。 而溜肩的人，一般因斜方肌形态过大而形成，显得头大。穿溜肩衣服的时候，气质形象也会大打折扣。 国民公认的天仙刘亦菲，颜值高挑，穿起古装非常的仙，但是，天仙唯一的缺陷在于拥有一对溜肩，穿起吊带礼服的时候，气质就大...
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腿精唐嫣美人鱼造型太惊艳，如何改善O腿变细直？4个动作带你练
被唐嫣的美人鱼大片美到了。 穿着蕾丝长裙的她变身人鱼女郎，独坐高台之上，仿佛一条留恋人间不肯归去的美人鱼。 虽然长裙遮住了她细直长的美腿，但仍美得动人心魄。 徜徉在美照间，恍惚置身于美好的童话中。 这状态，哪里看得出是生过宝宝？！这溢出屏的少女感让人不敢相信她已经快40岁！ 看到唐嫣，就忍不住想放这张动图，神仙长腿，顶配身材，每一步都气场十足。 随手一翻，处处是长腿美照。 再看她的美腿，肌肉线条紧致，脚踝纤细，再配上挺拔优雅的体态，让整个人显得更加修长。 糖糖必须是“腿精本精”！ 有事业，超爱自己的老公，...
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改善腿型，恢复步态美观，内外八的矫正方法
都说一双眼睛可以拯救一张脸，一个嘴巴也可以拯救一张脸，可是却不知一双内外八的脚也可以毁所有的美。在这大长腿横行的年代，光是腿的长度够还不行，关键还得需要配合上一个好的腿型。内外八长短腿和膝内翻、外翻都不属于正常的腿型，从医学的角度来看这其实是一种病态的步伐。这种病态的步伐有如下几种：双脚外八，双脚内八，一脚外八，一脚内八。今天就主要给大家介绍一下这几种情况。 内外八 内八字 内八字脚在步行的时候脚尖的方向朝向身体的内侧，脚面的受力部分集中于脚内侧，观察鞋底磨损的情况大多数集中于前脚掌的内侧面，也有部分脚后跟的内...
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成年人改名字能改善风水吗？
不少成人对改名一事跃跃欲试，因为不少名人都是改名之后才火起来的，所以他们也想通过改名来提升自己的运势，可是成年人改名字能改善风水吗？ 1、什么是成人改名？ 什么是成人改名？所谓的成人改名，就是把成人之前一直在用的名字改掉它，然后换上一个既有内涵又吉祥，而且寓意还很美好的名字。改的这个名字不仅要符合现代文化、五格命理，而且还要补救八字上五行喜欢的五行属性，成人这样改的名字，才能对一生的健康、事业、学业、婚姻还有人际关系有大的帮助。 2、成人改名能改善风水吗？ 其实名字对人的一生真的很重要，日日相随，我觉得吧，成人可以...
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体态纠正：内、外八字脚训练改善方法，建议收藏
通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但是现在很多中小学生平时走路或者跑步脚底着地的时候，经常容易出现内、外八字脚的情况。今天，任教练就跟大家分享如何来改善内、外八字脚的问题。 如何检查自己是否有内、外八字脚问题呢？ 内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为正常；5-15度以上是轻度；15-30度是中度；30度以上是重度。 造成“八”字形脚的几个因素 1、先天遗传因素。 2、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后...
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6个风水秘术，改善自家财运风水！
何让自己财运变好，每个人都希望自己能发财，所以自然就想要自己的财运好一点，最好是走在路上都能捡到钱那种。但是财运这东西不是说变就变的，还需要通过一些实际的手段来改善。而其中最简单的风水就是改善自己家中的财运风水了，或许只是一些小的变动，就能让你甚至你的家人的财运旺起来。 1、门口要整洁 人都不喜欢邋遢，更何况神呢?如果在进出的门户处乱七八糟，堆满垃圾的话，就会严重影响家人财运。所以，门口切不要摆放杂物、垃圾，以免影响财运。 2、厨房柜子不空 厨房在风水中有财库的说法，主掌内财运。厨房的冰箱、储藏食品的柜子...
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O型腿是如何形成的？有什么危害？如何改善O型腿，这套方法教你
O型腿相信大家都不陌生，俗称“罗圈腿”，是下肢的一种异常体态，专业上称为“膝内翻”。O型腿在形态上显得很难看，不管穿什么裤子都很丑，不知道大家是否也有这种体态问题。今天小编带领大家来了解一下什么是O型腿，O型腿有什么危害，如何自测以及如何矫正这种体态问题。好吧，话不多说，请大家继续往下看吧。 （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） O型腿危害1.O型腿影响美观，影响形体，O型腿由于肌肉分布不均衡，大小腿显得很弯，会让人感觉很丑 2.O型腿还会导致下半身囤积多余的脂肪，引起下半身粗壮，还容易引发膝关节炎和腰...
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大师告诉你夫妻之间八字过瘾，八字互补能不能改善财运命运？
我们知道八字又称四柱，由表示年月日时的四对干支八个汉字组成，其中一般用日柱的天干表示自己，称为"日主"、"身主"，八字硬就是指八字中五行较全面，内部没有凶煞，八字中各项对日主都有很大好处，也就是日主很旺。 八字论命讲究五行阴阳的平衡。同类和异类得分基本相同时，五行阴阳较平衡，一生较顺利。当同类和异类得分相差过大时，人生八字就称八字过硬或八字过软(或称八字过旺或八字过弱)，八字过旺过弱的命主，一生起伏较大。每个人的八字都可能或多或少地缺某一项，这对一个人来说并不一定是坏事，一个人的命好不如运好，命运决定权钱，时运决定...
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刘浩存美腿有瑕疵？如何改善假胯宽显腿长？每天睡前10min这样练
#健身嘉年华##每逢佳节廋三斤# 演员没有路人缘有多可怕。 《四海》上映至今，有多少人是因为“刘浩存”不去看的？ 为什么这么多人抵制她？ 有人说是因为她妈妈办的培训班。 2021年7月，有传闻她父母开设的舞蹈培训班，因为不当操作，导致一名女童下肢瘫痪。 事发在2012年，当时法院一审判决刘浩存父母赔偿医药费101.7万余元，精神损害抚慰金5万元。 而刘浩存的父母不同意，先后进行了两次上诉，但均被法院驳回。 直到2018年法院强制执行，受伤女童的父母6年后才拿到赔偿款。 而巧的是这一年，刚好是刘浩存拿下张艺谋...